Les converses en anglès són una activitat que ofereix als participants l'oportunitat de practicar i millorar les seves habilitats en aquest idioma. A través de diàlegs i interaccions, els participants poden desenvolupar la seva comprensió oral, la gramàtica i el vocabulari en anglès. Aquesta activitat busca crear un ambient relaxat i participatiu on els membres puguin guanyar confiança per expressar-se en anglès de manera fluïda i natural.
És un programa d'activitat física i hàbits saludables dissenyat especialment per a adolescents.
És una oportunitat única per submergir-vos en aquesta dansa tradicional plena de passió i alegria. Les nostres classes estan dissenyades tant per a principiants com per a aquells que ja tenen experiència i volen perfeccionar la seva tècnica.
Masterclass Bodypump Original classe col·lectiva autèntica ,oberta a tothom amb exercicis al ritme de música amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el cos. En una sessió de BODYPUMP treballes els principals grups musculars utilitzant els millors exercicis…
Nom activitat: Kickboxing Avui tenim l’oportunitat de plantejar-nos una pregunta important: com podem mantenir un estil de vida actiu, saludable i alhora emocionant? La resposta pot ser tan senzilla com apuntar-se al món del KICKBOXING. Per això estem molts contents de…
Nom activitat: VISITA DEL PARE NOEL Benvolguts/des, Aquest any, celebrem la màgia de la temporada amb la visita especial de Pare Noel! Serà una ocasió encantadora plena de somriures i rialles per als més petits (i no tan petits) de la…
La gimnàstica correctiva en cadira és una modalitat d'exercici que es realitza assegut. Aquesta activitat està dissenyada per corregir postures inadequades, millorar la flexibilitat i fortaleir músculs específics mentre es troba en una posició asseguda. Mitjançant una sèrie d'exercicis adaptats, es busca promoure la salut i el benestar físic, especialment per a gent gran i persones amb mobilitat reduïda, que volen manternir-se actives.
La gimnàstica correctiva és una activitat que es centra en corregir postures i millorar la flexibilitat i força muscular. Mitjançant exercicis específics, es busca corregir desequilibris i prevenir lesions, promocionant una millor alineació corporal i mobilitat. Aquest tipus d'activitat pot adaptar-se a les necessitats individuals per ajudar a millorar la salut general i el benestar físic.
Combinació de diferents exercicis que treballen totes les zones del cos utilitzant diferents elements per a ajudar-nos, com steps, barres o manuelles. Es tracta d'una disciplina similar al bodi pump que treballa pràcticament tots els músculs del cos. (Guia Fitness)
Exercicis hipopressius, de gluti, abdomen i cames per tonificar. L'activitat e realitza sense impacte i també acompanyats en moltes ocasions de la paret. Activitat esportiva recomanada especialment destinada per majors de 40 anys.