ACTIVITAT GIMNÀSTICA EN CADIRA
![ACTIVITAT GIMNÀSTICA EN CADIRA 2 1e1b414f1b74ca93f757c23c37a3a128 phpXyja4C](https://casalfamiliar.com/wp-content/uploads/2023/12/1e1b414f1b74ca93f757c23c37a3a128_phpXyja4C.jpg)
Professora activitat: Montse Carretero
La gimnàstica correctiva en cadira és una modalitat d’exercici que es realitza assegut. Aquesta activitat està dissenyada per corregir postures inadequades, millorar la flexibilitat i fortaleir músculs específics mentre es troba en una posició asseguda. Mitjançant una sèrie d’exercicis adaptats, es busca promoure la salut i el benestar físic, especialment per a gent gran i persones amb mobilitat reduïda, que volen manternir-se actives.
DILLUNS I DIJOUS DE 10.45 a 11.45h
PREU NO SOCI: – PREU SOCI