Benvinguts/des a la nova temporada d’activitats dirigides! Estem emocionats de presentar-vos una àmplia gamma d’activitats per a totes les edats i nivells de forma física.…
Descobreix la Pau Interior amb la Meditació. Avui, moltes persones busquen refugiar-se de l’estrès diari i connectar amb la pau interior a través de la…
Les converses en anglès són una activitat que ofereix als participants l’oportunitat de practicar i millorar les seves habilitats en aquest idioma. A través de…
És un programa d’activitat física i hàbits saludables dissenyat especialment per a adolescents.
És una oportunitat única per submergir-vos en aquesta dansa tradicional plena de passió i alegria. Les nostres classes estan dissenyades tant per a principiants com…
La Dansa del ventre és una activitat divertida, educativa i sensual, on s’aprèn a treballar el diafragma i la respiració conscient, alhora que es gaudeix…
La gimnàstica correctiva en cadira és una modalitat d’exercici que es realitza assegut. Aquesta activitat està dissenyada per corregir postures inadequades, millorar la flexibilitat i…
La gimnàstica correctiva és una activitat que es centra en corregir postures i millorar la flexibilitat i força muscular. Mitjançant exercicis específics, es busca corregir…
Combinació de diferents exercicis que treballen totes les zones del cos utilitzant diferents elements per a ajudar-nos, com steps, barres o manuelles. Es tracta d’una…
Exercicis hipopressius, de gluti, abdomen i cames per tonificar. L’activitat e realitza sense impacte i també acompanyats en moltes ocasions de la paret. Activitat esportiva…