Descobreix la Pau Interior amb la Meditació. Avui, moltes persones busquen refugiar-se de l’estrès diari i connectar amb la pau interior a través de la…
Les converses en anglès són una activitat que ofereix als participants l’oportunitat de practicar i millorar les seves habilitats en aquest idioma. A través de…
Les danses urbanes per a nens són una activitat emocionant i divertida que combina elements de diferents estils de ball urbà, com el hip-hop, el…
Grup obert per sesions d’iniciació als escacs tots els dilluns al Casal familiar de Viladecavalls. Pels que sigueu uns fanàtics d’aquest joc o que vulgueu…
La Dansa del ventre és una activitat divertida, educativa i sensual, on s’aprèn a treballar el diafragma i la respiració conscient, alhora que es gaudeix…
La gimnàstica correctiva en cadira és una modalitat d’exercici que es realitza assegut. Aquesta activitat està dissenyada per corregir postures inadequades, millorar la flexibilitat i…
La gimnàstica correctiva és una activitat que es centra en corregir postures i millorar la flexibilitat i força muscular. Mitjançant exercicis específics, es busca corregir…
Combinació de diferents exercicis que treballen totes les zones del cos utilitzant diferents elements per a ajudar-nos, com steps, barres o manuelles. Es tracta d’una…
Exercicis hipopressius, de gluti, abdomen i cames per tonificar. L’activitat e realitza sense impacte i també acompanyats en moltes ocasions de la paret. Activitat esportiva…
Classe amb música on es combinen exercicis de càrdio amb grups musculars. Tonifiques tot el cos, braços, abdomen, glutis i cames. Amb diferents instruments com…