La gimnàstica correctiva és una activitat que es centra en corregir postures i millorar la flexibilitat i força muscular. Mitjançant exercicis específics, es busca corregir…
Combinació de diferents exercicis que treballen totes les zones del cos utilitzant diferents elements per a ajudar-nos, com steps, barres o manuelles. Es tracta d’una…
Exercicis hipopressius, de gluti, abdomen i cames per tonificar. L’activitat e realitza sense impacte i també acompanyats en moltes ocasions de la paret. Activitat esportiva…
Classe amb música on es combinen exercicis de càrdio amb grups musculars. Tonifiques tot el cos, braços, abdomen, glutis i cames. Amb diferents instruments com…
Esperes a l’estiu per gaudir i relaxar-te? El Ioga t’ajudarà a mantenir-te en un estat de benestar i millorar la teva salut. Més de vint segles avalen els…
Comencem aquesta activitat, on treballarem el tronc inferior i la zona abdominal al ritme de la música.Amb la seva pràctica s’aconsegueix definir el gluti, enfortir les cames i…
Pilates és un mètode d’exercicis i moviments dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar tot el teu cos tenint una millor alineació i higiene postural.
Nom activitat: REMULLADA POPULAR Apunta’t el 26 de desembre a la Remullada Popular al Casal Familiar a les 12.00h. Hi haurà brou per a qui…
Nom activitat: Xocolatada per la Marato de TV3 Apunta! T’esperem dissabte 16 de desembre!! El casal de Viladecavalls col·labora amb la Fira de Nadal de Santa Llúcia…
XERRADA AL CASAL FAMILIAR DE VILADECAVALLS I POSTERIOR DEMOSTRACIÓ ALS NOSTRES BOSCOS El Centre de Ciència i Tecnologia Forestal de Catalunya (CTFC), en col·laboració amb…