Professora activitat: Montse Carretero La gimnàstica correctiva és una activitat que es centra en corregir postures i millorar la flexibilitat i força muscular. Mitjançant exercicis específics, [...]

Professora activitat: Montse Carretero La gimnàstica correctiva en cadira és una modalitat d’exercici que es realitza assegut. Aquesta activitat està dissenyada per corregir postures inadequades, millorar [...]

Professora activitat: Mercè Abat Combinació de diferents exercicis que treballen totes les zones del cos utilitzant diferents elements per a ajudar-nos, com steps, barres o manuelles. [...]

Professor activitat: Lia Pozo CLASSES DE DANSES URBANES PER ELS MES PETITS/ES Grup obert per sesions d’iniciació al ball tots els dimarts i dijous de [...]

Professora activitat: Mercè Abat Comencem aquesta activitat, on treballarem el tronc inferior i la zona abdominal al ritme de la música.Amb la seva pràctica s’aconsegueix definir el gluti, [...]

Professor activitat: Josep El Ioga t’ajudarà a mantenir-te en un estat de benestar i millorar la teva salut.Més de vint segles avalen els beneficis pel cos amb [...]