Professora activitat: Montse Carretero La gimnàstica correctiva en cadira és una modalitat d’exercici que es realitza assegut. Aquesta activitat està dissenyada per corregir postures inadequades, millorar [...]

Professora activitat: Mercè Abat Combinació de diferents exercicis que treballen totes les zones del cos utilitzant diferents elements per a ajudar-nos, com steps, barres o manuelles. [...]

Professor activitat: Francisco Escudero CLASSES D’ESCACS PER A JOVES Grup obert per sesions d’iniciació als escacs tots els dilluns al Casal familiar de Viladecavalls. Pels que [...]

Professora activitat: Jessica Manzano Pilates és un mètode d’exercicis i moviments dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar tot el teu cos tenint una millor alineació [...]

Professora activitat: Isa López Classe amb música on es combinen exercicis de càrdio amb grups musculars.Tonifiques tot el cos, braços, abdomen, glutis i cames. Amb [...]

Professora activitat: Jessica Manzano La Dansa del ventre és una activitat divertida, educativa i sensual, on s’aprèn a treballar el diafragma i la respiració conscient, [...]

Professora activitat: Isa López Exercicis hipopressius, de gluti, abdomen i cames per tonificar. L’activitat e realitza sense impacte i també acompanyats en moltes ocasions de [...]