241025 MOBILITAT I ESTIRAMENTS

Nom activitat: MOBILITAT I ESTIRAMENTS Nom del/la professor/a: Mercè Abat Benvinguts/des, MASTERCLASS Els exercicis de mobilitat i estiraments tenen diversos beneficis per al cos: Millora de la flexibilitat: Ajuden a mantenir els músculs i les articulacions flexibles, cosa que permet…







