Nom activitat: PILOXING Nom del/la professor/a: Jessica Manzano Benvinguts/des,El dimecres 2 d’Abril comencem Piloxing!!! Vine a gaudir del Piloxing, una activitat dinàmica que combina pilates i boxa! Durant una classe de Piloxing, els participants solen realitzar moviments de boxa, com…

Nom activitat: MASTERCLASS ESTIRAMENTS Nom del/la professor/a: Mercè Abat Benvinguts/des, MASTERCLASS Els exercicis d’estiraments tenen diversos beneficis per al cos: Millora de la flexibilitat: Ajuden a mantenir els músculs i les articulacions flexibles, cosa que permet un rang de moviment…