El compte enrere ja ha començat per a la tradicional Caminada a Montserrat del Casal Familiar.

📊 Dades Tècniques del Recorregut

Com ja saps, l’objectiu no és arribar els primers, sinó gaudir del camí junts. Aquí tens els detalls del repte que tenim per endavant:

• Punt de Trobada i Sortida: Seu social del Casal Familiar de Viladecavalls. Siguem puntuals a les 02:00 h!
• Punt d’Arribada: Monestir de Montserrat.
• Distància total: Aprox. 22 km.
• Durada estimada: Entre 6 i 7 hores (anirem fent reagrupaments i parades).
• Dificultat: Moderada. El terreny és assequible durant bona part de la nit, però reserva energies: la pujada final cap al Monestir ens demanarà un últim esforç just quan comenci a clarejar.
• Avituallaments: Tindrem un punt d’avituallament a l’aeri i un altre a l’arribada. Tot i això, recorda portar aigua i alguna cosa de menjar per a la resta del camí.

📍 El Track Oficial a Wikiloc

Hem pujat el traçat definitiu de la ruta perquè el puguis estudiar pas a pas. Et recomanem moltíssim que te’l descarreguis al teu telèfon mòbil o rellotge GPS abans de sortir de casa.

Què posar a la motxilla? Material i recomanacions

Ara que ja coneixes la ruta, toca parlar de l’equipament. Caminar de nit i fer 22-23 km requereix anar ben preparat, però sense carregar pes innecessari a l’esquena. A continuació et detallem què no pot faltar a la teva motxilla i alguns trucs de caminadors experts perquè gaudeixis de l’experiència sense patiments.

🔦 Material Obligatori

• Llum frontal i piles de recanvi: Sortim a les 02:00 h, de manera que caminarem unes quantes hores a les fosques. El frontal és absolutament imprescindible per veure-hi clar i per seguretat.
• Calçat adequat (i ja utilitzat): La regla d’or de qualsevol caminada llarga és mai estrenar calçat el mateix dia. Porta unes sabatilles de trail o botes de muntanya lleugeres que ja estiguin modelades al teu peu.
• Aigua: Porta un mínim d’1,5 o 2 litres per persona. Encara que tinguem punts d’avituallament, has de mantenir-te hidratat de forma constant durant tota la nit.
• Telèfon mòbil carregat: Surt de casa amb la bateria al 100%. Recorda descarregar el track de Wikiloc per no dependre de la cobertura mòbil durant el recorregut.

🧥 Com vestir-se: El sistema de capes

A les 2 de la matinada farà fresca, caminant entraràs en calor i suaràs, i quan arribem al Monestir a primera hora del matí notarem la humitat característica de la muntanya. La millor estratègia és vestir-se per capes (com una ceba):

• Capa base: Samarreta tècnica i transpirable. Evita el cotó, ja que reté la suor i et deixarà fred quan parem.
• Capa intermèdia: Un folre polar lleuger per retenir l’escalfor del cos.
• Capa exterior: Un tallavents o jaqueta fina. T’anirà genial per a les parades i per a l’arribada a dalt de Montserrat.
• Mitjons: Utilitza mitjons tècnics de muntanya sense costures i ben ajustats. Són la millor prevenció contra les butllofes!

🎒 Extres Molt Recomanables

• Energia a la butxaca: Tot i els avituallaments de l’organització, porta els teus propis snacks. Fruits secs, barretes energètiques, gominoles o un plàtan et donaran una alegria a l’exigent pujada final.
• Bastons: Porta’ls. T’ajudaran a marcar el ritme i descarregaran el pes de les cames, especialment quan el pendent es posi dret.
• Prevenció de butllofes: Porta algun apòsit (tipus Compeed) a mà. Si notes el més mínim fregament, atura’t un minut i posa-te’l abans que la butllofa aparegui.

⚠️ Avís important sobre la naturalesa d’aquesta sortida (Llegir amb atenció)

Volem deixar molt clar que aquesta caminada té el caràcter d’una trobada d’amics i socis que s’organitzen per anar a la muntanya junts, de manera totalment lúdica, festiva i no competitiva.

Per aquest motiu, és imprescindible que tots els participants tinguin clar el següent:

• No hi ha assegurança: El Casal Familiar no actua com a empresa organitzadora d’un esdeveniment esportiu i, per tant, no hi ha contractada cap assegurança d’accidents ni de responsabilitat civil per als assistents.
• Responsabilitat individual: Cada persona que s’uneix a aquesta sortida ho fa voluntàriament i sota la seva pròpia responsabilitat. Cadascú és responsable de la seva pròpia seguretat, de portar el material adequat i de tenir la condició física necessària per afrontar el recorregut.
• Recomanem fermament als assistents disposar de la llicència federativa de muntanya (FEEC) vigent o d’una assegurança privada que cobreixi activitats al medi natural.

🤝 L’esperit de la caminada: Normes i Convivència

Aquesta caminada no és una cursa competitiva, sinó una activitat de germanor. L’objectiu és arribar a Montserrat, sí, però sobretot fer-ho gaudint del camí i de la companyia. Per garantir que tot surti rodó i segur, et demanem que tinguis present aquestes normes bàsiques:

• Puntualitat i silenci a la sortida: Ens trobarem abans de les 02:00 h al Casal. A aquelles hores, els veïns de Viladecavalls descansen. Et demanem que moderis el to de veu fins que haguem sortit del nucli urbà.
• Fem grup, fem pinya: És fonamental seguir el ritme marcat per l’organització. No s’ha d’avançar a les persones que van al capdavant guiant la ruta, ni quedar-se per darrere del grup de tancament (les “escombres”).
• Seguretat als trams d’asfalt: En els pocs moments on haguem de creuar o caminar prop de carreteres, fes-ho sempre en fila índia, seguint les indicacions de l’organització i sense envair la calçada. Si tens roba o algun element reflectant, és el moment de fer-lo servir!
• Respecte absolut per l’entorn: Caminarem pel Parc Natural de la Muntanya de Montserrat, un espai protegit i de gran valor. Les deixalles, fins i tot les restes orgàniques (com pells de plàtan o closques de fruita seca), han de tornar a casa amb tu o anar a les escombraries dels avituallaments. Deixem la muntanya exactament com l’hem trobada!
• Solidaritat i bon humor: Si veus algun company que passa un mal moment o necessita ajuda, dona-li un cop de mà o avisa algun membre de l’organització. L’energia del grup és el que ens fa arribar a dalt!

🚌 L’arribada i la tornada a casa

Ho hem aconseguit! Un cop a la plaça del Monestir, serà el moment de fer-nos la foto de grup, recuperar l’alè, esmorzar una mica i felicitar-nos per l’esforç.

Com funcionarem per a la tornada?

La tornada és totalment per lliure i va a càrrec de cada participant. Un cop donada per finalitzada la caminada a dalt del Monestir, cadascú s’ha d’organitzar la baixada de la manera que li vagi millor.

📱 Com seguir el track al mòbil

Per no perdre’t de nit i saber en tot moment per on anem, et recomanem portar el track de la ruta carregat al teu telèfon mòbil.

💡 Nota important sobre Wikiloc: La descàrrega del fitxer de la ruta (.GPX) des de la web de Wikiloc és gratuïta, però la seva aplicació mòbil demana una subscripció de pagament per seguir el GPS en directe. Si no tens Wikiloc Premium, et recomanem utilitzar qualsevol d’aquestes aplicacions gratuïtes per a Android i iPhone:

1. Mapy.cz

• Per què ens agrada: Té els millors mapes de senderisme (estil topo), és 100% gratuïta i molt fàcil d’utilitzar.
• Com funciona: Et permet descarregar el mapa de Catalunya per tenir-lo sense cobertura/offline, importar el fitxer .GPX i veure la teva posició en temps real sobre el camí.

2. Organic Maps

• Per què ens agrada: És una aplicació d’obertura lliure (open-source), no té cap mena de publicitat, no gasta gaire bateria i funciona completament sense internet.
• Com funciona: Descarregues el mapa offline de la zona, obres el fitxer .GPX des del mòbil i automàticament se’t dibuixa la línia del recorregut.

3. GPX Viewer

• Per què ens agrada: Està dissenyada exclusivament per visualitzar tracks. Molt lleugera i directa.
• Com funciona: Obres el fitxer .GPX i et mostra el mapa amb el perfil d’elevació i la teva posició actual respecte a la ruta.

🛠️ Pas a pas per carregar la ruta abans de sortir de casa:

1. Descarrega l’aplicació que prefereixis (com Mapy.cz o Organic Maps) al teu mòbil.
2. Descarrega el mapa offline de Catalunya des de la mateixa aplicació (així no gastaràs dades ni et quedaràs sense mapa si no hi ha cobertura a la muntanya).
3. Obre l’enllaç de la ruta a Wikiloc des del navegador web del teu mòbil, fes clic a “Descarregar” i tria el format GPX.
4. Obre el fitxer descarregat amb l’aplicació que has instal·lat. Veuràs la línia de la ruta dibuixada sobre el mapa i ja ho tindràs tot a punt per a la nit!

Ens veiem a les 2 de la matinada. Som-hi!