LES CLASSES DE PILATES

Conjunt d’exercicis especialment pensats per enfortir i tonificar els músculs sense augmentar-ne el volum. Permet estilitzar la figura a través de la realització d’una seqüència fluïda de moviments amb poques repeticions. Ajuda a la flexibilitat, agilitat, equilibri i coordinació de moviments.

Ideal per combatre l’estrès.

Activitat de baixa-mitja intensitat.

X